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L'Hypnose est une thérapie brève qui s'inscrit dans la logique " Comment faire pour aller mieux ?"
C'est un état biologique naturel que chacun expérimente tout au long de la journée sans forcément le savoir.
Elle consiste à fixer son attention sur un objet, une voix ou une musique afin que le psychisme s'endorme, se mette dans une position de relâchement maximale. Ainsi, la fonction logique de l'esprit laisse place à la fonction imaginative. Un peu comme lors d'un trajet en voiture, notre esprit vagabonde et nous sommes parfois surpris d'être déjà arrivé à destination : nous sommes en état d'hypnose sans le savoir.

 L'Hypnothérapie est un outil qui permet de modifier l'état de conscience ordinaire et d'atteindre plus facilement certaines zones de souvenirs, d'expériences ou d'apprentissages. Alors, il devient possible d'accéder à des ressources dont vous ne soupçonnez pas l'existence. 

Vous pouvez alors transformer, grâce à ces ressources, des comportements dont vous ne voulez plus, en d'autres, bénéfiques et adaptés à ce que vous désirez aujourd'hui.

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