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Craintes et préjugés au sujet de l'hypnose
En France, l’hypnose reste encore entourée de mystères et de préjugés.
Le mot hypnose suscite de nombreuses peurs et préjugés : crainte d'être manipulé, de perdre le contrôle, de lâcher prise, de ne plus être soi, d'être "inconscient".
Je comprends ces inquiétudes qui prennent racine tant dans les spectacles, de "magie", destinés à impressionner le public que dans l'histoire même de l'hypnose, à une époque, désormais révolue, où les effets thérapeutiques étaient liés a une perte de connaissance : au contraire, vous resterez le maître à bord et garderez votre libre arbitre.
Je vous rassure, nous travaillerons avec l'hypnose naturelle au cours de laquelle vous resterez eveillé et participerez activement à ce processus qui vous est personnel.
Lors de notre premier entretien, nous prendrons ensemble tout le temps nécessaire pour vous rassurer afin que des craintes ne viennent pas atténuer les effets de notre séance.
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L’hypnose est un état où vous utilisez votre imagination et où vous êtes réceptif à des suggestions bénéfiques, si et seulement si, vous voulez bien les accepter. Personne ne vous force à quoi que ce soit !
C'est un vrai travail d’équipe : c'est vous qui choisissez de vous laisser guider, et c’est à vous de jouer le jeu et d’utiliser votre imagination pour suivre mes indications. Même le meilleur hypnothérapeute du monde ne pourra vous faire accepter une suggestion, ou vous faire révéler un secret si vous ne le voulez pas (Il n'y a que dans les films que c'est comme cela mais, dans les films avez vous remarqué que Superman vole ? bizarre non ?!)
Tout cela n'enlève rien au fait que l'hypnose, pratiquée dans un but thérapeutique, est un instrument puissant et très efficace pour accéder à votre partie inconsciente et reprogrammer les comportements que vous désirez changer.
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L'hypnose éricksonienne
Ce formidable outil de changement, est né aux Etats-Unis dans les années 1900 avec le psychiatre américain Milton Erickson, qui va bouleverser les conceptions de l’Hypnose et de la Thérapie en générale.
Toute sa vie deviendra une véritable légende. Il développera des techniques innovantes, parfois stupéfiantes pour les autres praticiens. On estime qu'il a aidé plus de 30.000 patients au cours de sa carrière.
L’Hypnose Ericksoniènne va s'enrichir au fil du temps notamment grâce aux élèves d’Erickson tels que Jay Haley, Jeffrey Zeig ou Ernest Lawrence Rossi, qui va s’intéresser à ses fondements psychobiologiques.
La pratique de Milton Erickson sera également aux origines de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) de Richard Bandler et John Grinder, dans le milieu des années 1970.
En 1979, Daniel L. Araoz, célèbre sexologue et Hypnothérapeute, baptise cette forme de travail hypnotique : "Nouvelle Hypnose". A la même époque, des gens comme les docteurs Malarewicz et Godin, et surtout Alain Cayrol qui fut le premier Enseignant français certifié en Hypnose Ericksoniènne et en PNL, avec l’appui de Jeffrey Zeig, Richard Bandler et John Grinder- importent cette "Nouvelle Hypnose" en France. C’est le début de la grande aventure !
Qu'est ce que l'hypnothérapie ?
Une thérapie personnelle
L’hypnotherapie est une thérapie brève qui vous aide dans la connaissance de vous-même, l’optimisation de vos forces, le dépassement de vos peurs. Votre chemin de vie est unique: votre éducation, votre culture, vos croyances, vos expériences, mais aussi l’héritage de vos parents et grands parents, les “non-dits”, les bonheurs et les douleurs, l’affection et les manques, ont façonné l’Être que vous êtes aujourd’hui. Vous ne pouvez pas réécrire votre histoire, mais vous pouvez creuser au fond de vous- même pour atteindre votre subconscient et panser vos blessures, dénouer les fils qui se sont entremêlés et vous empêchent de vivre bien.
L'état hypnotique
En fait l'hypnose est avant tout un état modifié de conscience, au cours duquel votre inconscient est réceptif à certaines suggestions. C'est aussi un état naturel que tout le monde peut expérimenter , il est même certain que tout le monde l'expérimente dans la vie de tous les jours : c'est ce qu' Erickson a appelé " common everyday trance " la transe commune quotidienne , qui apparait lorsque vous vous évadez du présent , " dans la lune ", absorbé dans un roman, en attendant votre métro ou parfois même en conduisant. C'est donc bien un etat d'être normal et propre au règne vivant .Et c'est cet état léger que l'hypnothérapie reconnait et amplifie . Et si chacun d'entre vous a cette faculté naturelle en lui, chacun peut donc bénéficier des bienfaits de l'utilisation de l'hypnose.
L'inconscientoeil1
Comme vous l'aurez compris, en hypnose on se sert beaucoup de l'inconscient, peut être vous êtes-vous demandé à quoi cela correspond ?
Dans notre pratique nous voyons cet inconscient comme un réservoir de ressources et de connaissances. Sa fonction la plus ancienne est liée à la survie : maintenir le corps en vie.  Il est capable de prendre en charge de nombreuses tâches simultanément, et traite beaucoup plus d'informations que le conscient. C'est aussi l'inconscient qui gère tous les apprentissages que nous emmagasinons au long de notre vie. Toutes les expériences semblent y être stockées : il gère la mémoire, ainsi que la créativité (il est réputé hyper créatif) et l'imagination.
Son fonctionnement est souvent comparé à celui d'un enfant de six ans hyperdoué et super imaginatif : compréhension littérale, réactions rapides à des instructions précises... Enfin il est toujours présent et réagit en permanence à ce que perçoivent les sens .
L'hypnose aujourd'hui, comment est elle utilisée ?
Depuis quelque temps, de nombreuses émissions télévisées et radiophoniques vantent les mérites de l'hypnose. Si beaucoup pensent à l'hypnose pour arrêter de fumer ou perdre du poids elle est également tres efficace pour solutionner de nombreux troubles mentaux et même physiques; elle est donc utilisée par un nombre croissant de thérapeutes et psychiatres. On sait aussi aujourd'hui que le mental peut influencer le physique, pour preuve : l'anesthésie par hypnose de plus en plus utilisée dans les hopitaux.
Des tarifs spécifiques sont prévus selon votre demande. Je vous invite à consulter les différents onglets du site.

 

La séance d'hypnose
Dans un endroit agréable, calme,accompagné d'une musique douce, confortablement assis, les yeux clos ou non, vous vous laissez lentement aller, guidé par ma voix .
Tout ce que vous devez faire c’est vous détendre et vous laisser guider. Peu à peu, l'esprit et le corps s'engourdissent.Tout en étant conscient, vous arrivez à un état de conscience modifié, mais vous restez capable d'entendre voire de parler.
La séance a pour but d’entrer, grâce à l’hypnose, en contact avec son “moi” profond. La voix et les mots peuvent alors opérer leur action bénéfique sur votre inconscient ainsi débarrassé des défenses conscientes habituelles.
J' adapte mon approche à chaque patient. Orientée préalablement par le contenu de nos premiers échanges  , je peux, par le pouvoir de la suggestion, intervenir directement sur votre état de conscience et installer des suggestions positives, afin que votre inconscient vous guide vers le changement désiré.
À la fin de la séance, vous reviendrez à votre environnement habituel, en pleine forme, détendu et relaxé avec un sentiment de plénitude,comme apres une séance de relaxation...
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