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arret tabac

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Pourquoi vous n'arrivez pas à vous arrêter ?

Tous les fumeurs espèrent que leurs enfants ne commenceront pas, ce qui veut dire qu’ils auraient préféré ne pas commencer eux-mêmes.
Si vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer et que vous fumez toujours ce n’est pas par choix mais parce que vos essais pour arrêter ont échoué.
 
A choisir, les fumeurs préféreraient tous être non-fumeurs, qu’est-ce qui les en empêche ?

C'est un tas d'idées reçues comme :

  • "Je ne peux pas boire sans fumer une cigarette"
  • "Je suis très angoissé quand je ne peux pas fumer"
  • "Je ne peux pas imaginer un repas sans une cigarette"
  • "Je panique si je m’aperçois que j’ai peu de cigarettes"
  • "Je ne peux pas me relaxer, sans une cigarette"
  • "J’ai besoin d’une cigarette face au stress et aux contraintes de la vie »
  • "Lorsque j’ai arrêté de fumer, j’étais irritable et je n’arrivais plus à me concentrer"
  • "J’ai peur si je m’arrête de ressentir ce manque toute ma vie".

 

Vous voulez arrêter, mais vous pensez que ce sera difficile et vous craignez l’échec. Après tout c’est normal, car vous avez déjà essayé des tas de fois, sans réussir, vous avez sans doute utilisé des substituts de nicotine comme les patchs ou les chewing-gums ou tout simplement votre volonté.
Et rien ne marche !

Vous pensez sans doute que c’est difficile ou même impossible?
C’est juste parce que vous n’aviez pas encore trouvé la bonne méthode !

Dites-vous que d'autres y sont parvenus, et d’autres y parviendront.

Fumer n’est pas une fatalité et comme d’autres, offrez-vous ce droit de retrouver votre liberté, de redevenir ce que vous avez déjà été avant : un non-fumeur.

La dépendance au tabac est essentiellement mentale et émotionnelle.

L’hypnose axe son action sur les capacités et ressources que possèdent votre inconscient pour modifier votre conditionnement, mettre en place surement l’une des décisions les plus importantes de votre vie : Redevenir non fumeur.

C’est pourquoi l’hypnose est la solution la plus adaptée pour un sevrage réussi.

Vous aussi choisissez la liberté en modifiant votre état d’esprit, libérez vous de cette menace pour votre santé.


A SAVOIR !

C'est vrai aussi que pour arrêter de fumer, votre motivation est une composante indispensable.
Ne cherchez pas dans l'hypnose une solution miracle (et non je ne suis pas une petite fée avec une baguette magique!) qui vous dispenserait de tout engagement personnel, mais ne croyez pas non plus que va être exigé de vous un effort de volonté démesuré.

Il est important de savoir que votre motivation doit être claire et précise. Si vous voulez "essayer" l’hypnose pour voir, alors la démarche est inutile.
L’hypnose agit puissamment avec les personnes profondément motivées pour le changement et les bénéfices qu’entraînent l’arrêt du tabac.
Il est nécessaire d’être prêt et désireux d’accepter ce changement.

Bienfaits de l'arrêt du tabac

Que se passe t il vraiment quand vous arrêtez de fumer

 

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