L'Hypnose est une thérapie brève qui s'inscrit dans la logique " Comment faire pour aller mieux ?"
C'est un état biologique naturel que chacun expérimente tout au long de la journée sans forcément le savoir.
Elle consiste à fixer son attention sur un objet, une voix ou une musique afin que le psychisme s'endorme, se mette dans une position de relâchement maximale. Ainsi, la fonction logique de l'esprit laisse place à la fonction imaginative. Un peu comme lors d'un trajet en voiture, notre esprit vagabonde et nous sommes parfois surpris d'être déjà arrivé à destination : nous sommes en état d'hypnose sans le savoir.
L'Hypnothérapie est un outil qui permet de modifier l'état de conscience ordinaire et d'atteindre plus facilement certaines zones de souvenirs, d'expériences ou d'apprentissages. Alors, il devient possible d'accéder à des ressources dont vous ne soupçonnez pas l'existence.
Vous pouvez alors transformer, grâce à ces ressources, des comportements dont vous ne voulez plus, en d'autres, bénéfiques et adaptés à ce que vous désirez aujourd'hui.
L'Hypnose n'est pas synonyme de sommeil.
Vous conservez à tout moment votre libre arbitre et jouez un rôle actif.
On ne peut pas vous mettre en état hypnotique sans votre accord.
Le mot hypnose suscite encore en France de nombreuses peurs et préjugés : crainte d'être manipulé, de perdre le contrôle, de lâcher prise.
Je comprends ces inquiétudes qui prennent racine dans les "spectacles" destinés à impressionner le public. Au contraire, ici, vous resterez le maître à bord et garderez votre libre arbitre. Nous travaillerons avec l'hypnose naturelle au cours de laquelle vous resterez éveillé et participerez activement à ce processus.
Lors de notre premier entretien, si vous en ressentez le besoin, nous prendrons ensemble le temps nécessaire pour en parler.
Sachez qu'aucun hypnothérapeute ne pourra jamais vous faire accepter une suggestion sans votre accord !
Votre inconscient est le plus puissant et le plus bienveillant de vos protecteurs.
Il n'est bien sûr pas question d'interrompre un traitement médical sans l'avis de votre médecin.
L'hypnose ne s'y substitue jamais.
